問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

Mol Psych:攝入Ω-3補充劑或能有效減緩機體衰老的影響效應及患抑郁癥的風險

2021-04-25 09:57:02生物谷
核心提示:每天攝入高劑量的Ω-3補充劑或能在分子水平上通過抑制壓力事件期間或壓力事件后的炎癥水平并增強保護效應來減緩機體衰老所產生的影響。

高水平的Ω-3往往與較長的端粒、較低水平的炎癥、交感神經和心血管應激反應遲鈍直接相關;那么補充Ω-3是否會改變端粒酶、皮質醇的壓力反應以及機體的炎癥水平呢?目前研究人員并不清楚;近日,一篇發表在國際雜志Molecular Psychiatry上題為“Omega-3 supplementation and stress reactivity of cellular aging biomarkers: an ancillary substudy of a randomized, controlled trial in midlife adults”的研究報告中,來自俄亥俄州立大學等機構的科學家們通過研究發現,每天攝入高劑量的Ω-3補充劑或能在分子水平上通過抑制壓力事件期間或壓力事件后的炎癥水平并增強保護效應來減緩機體衰老所產生的影響。

研究者發現,日常攝入含有2.5克Ω-3多不飽和脂肪酸(測試的最高劑量)的補充劑在幫助機體抵御壓力所產生的破壞性效應上或能產生最佳的效果。與安慰劑組相比,攝入Ω-3補充劑的參與者在實驗室壓力事件期間往往會產生較低水平的壓力激素皮質醇和促炎性蛋白;盡管安慰劑組參與者機體的保護性化合物水平在壓力反應后會急劇下降,但研究人員并未在服用Ω-3補充劑的參與者機體中觀察到這種下降現象。

這些補充劑有助于恢復研究人員所說的壓力復原力(stress resilience),即在壓力期間減少損傷;在急性壓力反應后能維持機體的抗炎性活性并保護因衰老而發生萎縮的細胞組分。Ω-3補充劑所產生的潛在的抗衰老效應往往非常引人注目,因為其發生在健康但卻久坐、過重和中年人群機體中,所有這些特征都會導致機體衰老速度加快的風險。

研究者Annelise Madison說道,本文研究結果表明,補充Ω-3或許是人們可以做出的一種相對簡單的改變,其對于打破壓力和負面健康影響之間的鏈條有著積極性的影響。研究人員認為,Ω-3或許會以一種保存白細胞中DNA微小片段的方式來改變脂肪酸的消耗比例;DNA末端較短的片段稱之為端粒,其是染色體末端的保護帽,在多種類型的細胞中,端粒的縮短趨勢與年齡相關疾病之間存在一定關聯,尤其與心臟病發生和過早死亡率有關。

在最初的研究中,研究人員監測了淋巴細胞中端粒長度的改變情況,這項研究中,研究人員分析了突然的壓力反應是如何影響包括端粒酶在內的一組生物標志物的,端粒酶能重建端粒,該酶的水平會比端粒本身的長度更快地對壓力作出反應。具體而言,研究人員比較了在實驗壓力期間和壓力后,中等水平和高劑量的Ω-3及安慰劑是如何影響這些生物標志物的,研究中,參與者每天會攝入2.5克或1.25毫克的Ω-3,而安慰劑組則服用能代表美國人日常攝入量的混合油安慰劑。

在服用補充劑4個月后,138名年齡在40-85歲之間的參與者接受了一項20分鐘包括演講和數學減法任務相結合的測試,該測試能可靠地在參與者機體中產生一種炎性壓力反應。結果發現,相比安慰劑組而言,只有攝入最高劑量的Ω-3才能幫助抑制壓力事件期間機體的損傷,同時還能將機體的皮質醇和促炎性蛋白水平分別降低19%和33%。

通過對血液樣本進行研究后,研究者發現,兩種劑量的Ω-3均能阻斷參與者在經歷急性壓力事件后兩小時內機體端粒酶和降低炎癥蛋白所發生的任何改變,這意味著包括端;謴驮趦鹊娜魏涡枰膲毫ο嚓P細胞修復或許都能照常發揮作用;而在安慰劑組中,這些修復機制往往會失去基礎,即端粒酶平均會下降24%,抗炎性蛋白平均至少會下降20%。研究者Madison指出,你可能會認為皮質醇和炎性水平的增加是侵蝕端粒長度的潛在因素,但基于對此前研究的假設則認為,端粒酶能幫助重建端粒長度,而且我們希望擁有足夠的端粒酶來補償任何壓力相關的機體損傷。研究人員所得到的結果是劑量依賴性的,而且他們還發現高水平的Ω-3劑量或許會產生更大的影響,這或許就支持了一種潛在的因果關系。

通過降低壓力相關的炎癥水平,Ω-3或能幫助干擾反復壓力和抑郁癥癥狀之間的關聯,此前研究結果表明,在實驗室中對壓力產生較高炎性反應的個體或許會隨著時間推移出現更多的抑郁癥癥狀;并非每個抑郁癥患者都會出現炎癥水平加重的表現,大約有三分之一人群有這種表現;這就能幫助解釋為何Ω-3補充劑并不總是會減少機體的抑郁癥癥狀了;如果機體炎癥水平沒有家中,那么Ω-3或許并不會非常有效,但對于患抑郁癥的人群而言,Ω-3就能發揮一定的作用。

綜上,本文研究表明,通過降低壓力期間機體總體的炎癥和皮質醇水平,同時增強恢復過程中機體的修復機制,Ω-3或能有效減緩機體的衰老影響效應以及個體患抑郁癥的風險;此外,研究者指出,2.5克的Ω-3要比大多數美國人日常所攝入的劑量要高,但參與者并未表現出攝入補充劑出現問題的跡象。(生物谷Bioon.com)

原始出處:

Madison, A.A., Belury, M.A., Andridge, R. et al. Omega-3 supplementation and stress reactivity of cellular aging biomarkers: an ancillary substudy of a randomized, controlled trial in midlife adults. Mol Psychiatry (2021). doi:10.1038/s41380-021-01077-2

特別策劃
39熱文一周熱點
色色资源网三级