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Nature子刊 | 30年隊列數據提示:中年睡得少,老年癡呆逃不掉!

2021-04-27 09:36:03梅斯醫學
核心提示:近年來,除了睡眠障礙,科學家們對睡眠時間和癡呆癥之間的關系也越來越感興趣。觀察性研究顯示,睡眠時間短和長都與認知能力下降和癡呆的風險增加有關。一些研究還報告了老年人睡眠時間的變化與癡呆癥的風險有關。

睡眠模式的改變在包括阿爾茨海默。ˋD)在內的癡呆癥患者中十分常見。這些變化被認為是由于癡呆癥的病理生理過程導致的睡眠-覺醒周期失調,特別是那些影響下丘腦和腦干的通路。

近年來,除了睡眠障礙,科學家們對睡眠時間和癡呆癥之間的關系也越來越感興趣。觀察性研究顯示,睡眠時間短和長都與認知能力下降和癡呆的風險增加有關。一些研究還報告了老年人睡眠時間的變化與癡呆癥的風險有關。

大部分關于睡眠時間和癡呆癥之間關系的證據來自于隨訪時間不足10年的研究。由于大多數癡呆癥的特點是在20年或更長時間內發生病理生理變化,因此需要長期隨訪的研究來深入了解睡眠時間和隨后的癡呆癥之間的關系。此外,在隨訪10年以上的研究中,許多是基于基線時65歲以上的參與者,因此難以在生命早期檢查睡眠特征的重要性。

那么,中年時期的睡眠習慣是否會影響老年癡呆的發生呢?為此,來自法國巴黎大學和英國倫敦大學的專家利用跨越30年的Whitehall II隊列研究的數據,旨在研究50歲、60歲和70歲時的睡眠時間與發生的癡呆癥的關聯,并進一步探討在此期間睡眠時間的變化模式是否與癡呆癥有關。結果發表在《自然通訊》(Nature Communications)雜志上。

在該研究中,鑒于自我報告的睡眠時間可能存在偏差,研究人員在隊列的一個子樣本中考察了客觀評估的睡眠時間與癡呆癥風險之間的關系。發現,中年時睡眠時間短與以后患癡呆癥的風險較高有關,與社會人口學、行為學、心臟代謝和心理健康因素無關。

共有7959名參與者進行了為期25年的隨訪,其中521人最終被確診為癡呆?偟膩碚f,與正常(7小時)睡眠時間相比,50歲、60歲與70歲時睡眠時間不足6小時的參與者老年時癡呆風險分別增加22%、37%與24%(HR= 1.22,95%CI:1.01-1.48;HR=1.37,1.10-1.72;HR=1.24,0.98-1.57)。

進一步發現,與7小時的睡眠相比,每晚睡眠時間>8小時與癡呆風險無關。但與持續正常睡眠時間的人相比,持續的短睡眠時間與癡呆風險的同樣增加有關(HR=1.30,95%CI=1.00-1.69)。持續睡眠時間長的參與者和至少報告過一次睡眠時間短的參與者也有較高風險。

同時,研究人員還指出,睡眠時間與癡呆相關性與社會人口學、行為學、心臟代謝和精神健康因素無關。

這些發現表明,中年時期睡眠時間短與晚發性癡呆風險增加有關。所以,看到這,還不快去睡覺!

參考文獻:

Sabia, S., Fayosse, A., Dumurgier, J. et al. Association of sleep duration in middle and old age with incidence of dementia. Nat Commun 12, 2289 (2021). https://doi.org/10.1038/s41467-021-22354-2

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