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Complement Ther Med:飲用薰衣草花草茶可以減少老年人的抑郁和焦慮

2021-05-07 00:35:43梅斯醫學
核心提示:該研究結果顯示,飲用薰衣草花草茶可以減少抑郁和焦慮的分數,由于薰衣草花草茶的價格低廉且容易獲得,建議將其作為減少焦慮和抑郁的輔助治療。

世界各地老年人抑郁癥和焦慮癥的發病率逐漸上升。有學者認為薰衣草可以穩定人們的情緒,為驗證此觀點,研究人員進行了一項單盲臨床試驗,旨在評估薰衣草對老年人的焦慮和抑郁的影響,研究結果已發表于Complement Ther Med。

研究納入了60名老年受試者(每組30人),干預措施包括使用2克薰衣草茶包,規定早晚各使用2次,作為煎劑。干預的持續時間為2周。將符合條件的參與者隨機分配到干預組和對照組。對照組沒有接受任何安慰劑。數據收集內容包括人口信息調查表、貝克抑郁癥和斯皮爾伯格焦慮癥問卷。

兩組參與者在年齡、性別、教育水平和婚姻狀況方面相似,沒有顯著差異。分析結果顯示,干預組在飲用薰衣草花茶前后的抑郁癥平均得分分別為17.80 ± 1.49和16.33 ± 1.49。飲用花草茶后,干預組和對照組的抑郁癥平均得分分別為16.33±1.49和18.33±1.84。這表明涼茶可減少抑郁癥的發生(P < 0.001)。另外,干預組和對照組在飲用涼茶后的抑郁和焦慮(狀態和特質)方面的平均差異分別為(-2.00,95 % CI(-2.86,-1.13))、(-6.40,95 % CI(-9.43,-3.36))和(-4.13,95 % CI(-7.66,-0.60))。

綜上所述,該研究結果顯示,飲用薰衣草花草茶可以減少抑郁和焦慮的分數,由于薰衣草花草茶的價格低廉且容易獲得,建議將其作為減少焦慮和抑郁的輔助治療。

原始出處:

Mohammad-Rafi Bazrafshan, et al., The effect of lavender herbal tea on the anxiety and depression of the elderly: A randomized clinical trial. Complement Ther Med. 2020 May;50:102393. doi: 10.1016/j.ctim.2020.102393.

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